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kimsports broadcasting
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SteelRex [DS-508] 씨티드드레그머신 |
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제품 사양 |
규격 |
가로 2160mm * 세로 700mm * 높이 1900mm |
특성 |
하반신 근력 강화, 각 관절의 강화 균형 감각 개선, 무릎관절과 사두근의 힘을 강화
하체 상대 관절의 안전성과 유연성을 발달 시킴 |
운동방법 |
1. 운동기구에 앉은 후 발로 발판을 힘껏 밀고, 다시 천천히 원래대로 돌아온다
2. 운동시 허리는 등받이에 바짝 붙이고, 힘은 다리에 집중시키며 천천히 내린다
3. 5~10회 하고 2~3세트 반복 |
사용연령 |
각 연령층(단, 15세이하나 노약자는 보호자 동반) | |
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